Opgepast! De temperaturen stijgen!

De thermometer zal de komende dagen stijgen. Dit is een gelegenheid om de mensen te herinneren aan enkele belangrijke gebaren en om zorg te dragen voor oudere, geïsoleerde of gevoelige mensen.

 

Hier een paar tips om de hoge temperaturen beter te verdragen:

 
Overdag:
  • Drink veel en vaak water, idealiter tussen 1,5 en 2 liter water per dag, zelfs indien u geen dorst heeftI
    Drink geen alcohol!
  • Houd kinderen en oudere mensen in het oog, zorg dat ze voldoende en regelmatig drinken et laat ze nooit alleen in een stilstaande auto, zelfs voor slechts vijf minuutjes!
  • Draag katoenen kledij of natuurvezels zoals linnen. Vermijd lycra en alle andere synthetische stoffen.
  • Gebruik een waterverstuiver om uw gezicht nat te maken en te verfrissen.
  • Draag buiten een pet.
  • Sluit luiken, gordijnen en ramen van uw woning dicht.
  • Vermijd zware fysische activiteiten.
  • Houd contact met zwangere vrouwen, bejaarden en mensen met een beperking.
 
's nachts:
  • Open de vensters om uw woning te koelen.
  • Maak een handdoek nat en houd deze voor het halfgeopende raam (luiken dicht): de vochtigheid zal de lucht afkoelen.
  • Zorg voor tocht.
     

-------------------------------------------------------------------

  • Bent u een Senior en hebt u hulp nodig?

De Seniorendienst van Vorst is bereikbaar op 0490 14 25 82 (van 8u tot 18u)

 

  • In geval van medisch noodsituatie, bel 112

 
Afdrukken